現在の時刻は朝方の4:30。2:30くらいに目が覚めてしまって、それから何度か寝ようとしたが一向に眠れない。最近の生活スタイルは、18:00頃に仕事を終えるとすぐにフィットネスバイクで30分ほど運動をした後シャワーで汗を流し、それから夕飯を食べる。夕飯を…
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