2020-10-29から1日間の記事一覧
健康という面から運動をしたほうがいいのかな。 今はまったくと言っていいほど運動をしていない。それどころか外に出てすらいない。 週に1〜2回、徒歩10分のスーパーへ行く程度。 今年の5月6月の頃に少し運動をしていた。 夜に30〜1時間くらいのウォーキング…
健康という面から運動をしたほうがいいのかな。 今はまったくと言っていいほど運動をしていない。それどころか外に出てすらいない。 週に1〜2回、徒歩10分のスーパーへ行く程度。 今年の5月6月の頃に少し運動をしていた。 夜に30〜1時間くらいのウォーキング…