最近は結構お腹の調子がいい。 便自体はやや緩めではあるが毎日最低1回はトイレにいくし、そのたびにすっきりする。便の匂いもそんなに気にならない。 最近実践していること、名付けて快便メソッドは以下。 まず毎日ピルクルを65mlだけ飲んでいる。夜お風呂…
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