2021-10-21から1日間の記事一覧
最近腸内環境を良くしようといろいろ試している。 まず試したのはヨーグルト。砂糖を入れると高カロリーになってしまうので入れずにプレーンのまま食べる。 昔は蓋をとったら袋に入った砂糖が入れてあったと思うが、最近のヨーグルトは健康志向のためかそれ…
最近腸内環境を良くしようといろいろ試している。 まず試したのはヨーグルト。砂糖を入れると高カロリーになってしまうので入れずにプレーンのまま食べる。 昔は蓋をとったら袋に入った砂糖が入れてあったと思うが、最近のヨーグルトは健康志向のためかそれ…