2021-01-17から1日間の記事一覧
腸は第二の脳といわれるくらい腸内環境は健康にとって大事。 私は若い頃下痢と便秘を繰り返すくらい腸内環境が最悪だった。 当然健康にも多大なる影響を与えていて毎日なんかしらの不調を抱えて生きていた。 年をとって健康に気を使うようになるとともに食生…
腸は第二の脳といわれるくらい腸内環境は健康にとって大事。 私は若い頃下痢と便秘を繰り返すくらい腸内環境が最悪だった。 当然健康にも多大なる影響を与えていて毎日なんかしらの不調を抱えて生きていた。 年をとって健康に気を使うようになるとともに食生…